“Am facut aceasta programare pentru ca ma simt blocat” mi-a spus un client la o prima sedinta de terapie.
Bine ai venit pe pagina mea! Te felicit, intrucat intentia de a merge la terapie implica atat curaj, cat si preocupare pentru propria stare de bine.
Faptul ca ai accesat pagina, poate semnala ca ceva din viata ta nu este in locul in care iti doresti sa fie, ca ceva din ceea ce traiesti este nevoie sa se schimbe.
Servicii
Psihoterapie
In momentul de fata, consider psihoterapia (sub toate formele ei) ca fiind un demers de crestere a starii de bine, un demers de crestere a calitatii vietii in general. Psihoterapia = autocunoastere (identificare /constientizare patternuri (automatisme) disfunctionale, care genereaza disconfort) + autoperfectionare
Mindfulness
“Ce pot sa fac ca sa-mi fie mai bine?” este intrebarea pe care o primesc destul de des atat in cabinet, cat si in afara lui. Indiferent daca esti sau nu implicat intr-un proces de psihoterapie, exista un instrument terapeutic de mare ajutor, pe care il poti utiliza pe cont propriu si care poate face diferenta cand vine vorba despre mult ravnita stare de bine.
Află dacă ți se potrivește
Programează-te aici
“Pur si simplu, nu sunt in stare…”
Ne este mai usor sa observam si sa reclamam comportamentele care ne nemultumesc. [...]
Capcana lui “Cum ar fi daca…”
Din seria “Ce ne tine mintea ocupata si, in acelasi timp, ne consuma [...]
Ce știm să facem pentru sănătatea noastră emoțională?
Cu totii stim cum sa ne mentinem sanatatea fizica si cum sa practicam [...]